ออกกำลังกาย เพื่อให้ขาได้เคลื่อนไหวเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก
หนึ่งสาเหตุในการเกิดเส้นเลือดขอดก็คือ ความอ้วน หรือ การมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป การป้องกันก็เพียงแค่เราลดน้ำหนัก ให้อยู่ในค่ามาตรฐาน เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดน้ำหนักโดยการงดทานของมัน ของทอด ของหวาน หรือลดอาหารที่มีรสเค็มจัด เน้นทานผักและผลไม้, โปรตีน ฯลฯ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้เรามีรูปร่างและสุขภาพที่ดีแล้ว ยังลดความเสี่ยงของโรคที่เกิดจากความอ้วนอีกด้วย
เส้นเลือดขอดในแต่ละคนมีขนาดและความซับซ้อนต่างกัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบันทำให้ผู้ป่วยมีทางเลือกในการรักษาเส้นเลือดขอดมากขึ้น รักษาเส้นเลือดขอด และสามารถรักษาให้หายขาดได้จริง
ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อจะมีลักษณะคล้ายกับถุงน่องหรือถุงเท้าแบบยาวทั่วไป แต่จะมีคุณสมบัติในการบีบรัดกล้ามเนื้อเบา ๆ ช่วยให้เลือดไม่เกิดการสะสมคั่งค้าง และส่งผลให้หลอดเลือดดำที่มีอาการเส้นเลือดขอดไม่ขยายตัวเพิ่มขึ้น หากใส่ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อต่อเนื่องตลอดทั้งวัน ก็อาจช่วยบรรเทาอาการบวม อาการปวด หรืออาการคันที่เกิดขึ้นบนผิวหนังให้ดีขึ้นได้
เส้นเลือดขอด รักษาอย่างไร เปรียบเทียบวิธีการรักษาและวิธีป้องกัน
การตั้งครรภ์ที่ทำให้ฮอร์โมนและน้ำหนักกดทับเส้นเลือดขา
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับศัลยกรรมใบหน้า
ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่เกณฑ์เหมาะสม ถ้าน้ำหนักมากควรลดด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือปรึกษาแพทย์
รวมเรื่องต้องรู้เกี่ยวเลเซอร์รักษานอนกรน
แก้ปัญหาตั้งแต่ต้นเหตุ ช่วยรักษาเส้นเลือดขอดในหลายกรณี
ถ้ามีเลือดไหลจากเส้นเลือดขอด ให้นั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอก และใช้ผ้าสะอาดกดแรง ๆ ตรงรอยแผลที่มีเลือดออก เมื่อเลือดหยุดไหลแล้วให้ทำความสะอาดแผลแบบบาดแผลสดทั่ว ๆ ไป
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
